盖洛普优势才干解读：积极才干（Positivity）

一句话描述

乐观向上，像个小太阳

才干特点

经常会因为一件小事就开心很久

有时候会做出一些别人看来有风险的选择，不是因为爱冒险，是因为更愿意看到好的一面

擅长营造愉快的气氛

不太会沉浸在悲伤中

才干组合

积极 + 学习：又学到了一个知识，开心

积极 + 学习 + 行动：学到了一个知识，去试试行不行得通；行得通，开心；行不通，开心，排除了一个错误选项

积极 + 学习 + 取悦 + 沟通 + 统筹：这个东西我是一定能学会的，只不过是今天学会还是明天学会的一个时间问题，如果给我时间还是搞不定？那我就去找这个领域内的高手，直接向他请教

才干使用

“积极”才干很擅长看到事情当中好的一面，如果想要更好的发挥该才干优势，你需要：

培养感恩习惯：每天记录值得感恩的事，增强积极情绪
正面自我对话：培养积极的内部对话，增强自信心
传播正能量：主动分享积极态度，影响他人
健康生活方式：保持良好的饮食、运动和睡眠习惯，提升积极性
社交网络：与积极乐观的人保持联系，互相激励
庆祝小胜利：认可并庆祝每一个进步，保持积极动力

但也要注意，如果该才干过度发挥，会给你带来困扰，你需要：

接纳负面情绪：允许自己体验和表达负面情绪，不强求总是积极
设定合理期望：避免过高期望导致的失望，保持理性乐观
避免强迫积极：不强求他人或自己在所有情况下都保持积极
风险意识：在积极行动前充分评估风险，不盲目乐观

为什么它在“关系建立”维度

我很好奇，为什么“积极”才干在“关系建立”维度，尝试从我的理解去解释一下，它不一定对，希望能给你一些启发

“关系建立”维度关注，如何和他人建立关系，对于“积极”才干来说：

感染力：积极才干靠前的人，充满富有感染力的热情，能够影响和激励周围的人，这有助于建立和加强人际关系
创造积极氛围：积极才干靠前的人，总是会找到方法为身边的人加油打气，创造一个积极的环境，这有助于促进团队成员之间的良好关系
庆祝成就：积极才干靠前的人，会庆祝点滴微小的进步，这种行为有助于增强团队凝聚力和成员之间的联系
缓解压力：积极才干靠前的人，能够出让他人感到轻松的氛围，缓解压力，这有助于建立更好的工作关系

“积极”才干通过创造积极氛围、激励他人、提供轻松的氛围等方式，来更好的和他人建立关系，符合“关系建立”维度关注的事情

四大维度下的“积极”才干

关于四大维度可查看这篇文章 👉 ：盖洛普四大维度解读

同样的“积极”才干，四大维度排序不同，积极才干表现也就不同

战略思维维度 + 积极才干：

能够看到事物积极的一面，有助于发现机会
乐观态度可以帮助克服障碍，找到创新解决方案

关系建立维度 + 积极才干：

富有感染力的热情能凝聚团队
善于为他人加油打气，提升团队士气
乐观和热情使人们喜欢与其相处
能够庆祝每一项成就，增强团队凝聚力

影响力维度 + 积极才干：

能够激励他人，使其更有效率和乐观
热情能感召周围的人
通过积极态度影响他人的情绪和工作状态

执行力维度 + 积极才干：

乐观态度有助于克服困难，推动项目前进
为每个项目注入欢乐，提高工作积极性
不轻易灰心泄气，有助于持续推进任务

具有突出积极才干的人通常充满热情和乐观，善于发现事物积极的一面
他们能够激励和鼓舞他人，喜欢庆祝成就，无论大小，能为周围环境带来正能量

送给“积极”才干一句话

积极的意义不是盲目乐观，而是在挑战中看到机遇，用乐观态度感染他人。

“积极”的优势发展建议

建立“亮点日记”：，每天记录三个积极事件
学习情绪调节技巧，快速从消极情绪中恢复
发展“重构”能力，将挑战重新定义为机会
设计个人庆祝仪式，强化成功和进步的喜悦
建立积极语言库，转换常用负面表达为建设性表达

“积极”的常见误解澄清

常见误解：盲目乐观，逃避现实问题。
澄清：真正的积极才干并非忽视困难，而是在承认挑战的同时保持建设性态度。成熟的积极才干能在困境中找到机会，他们的乐观是基于弹性和解决问题的决心，而非回避。

各个年龄段下的“积极”才干

这只是我个人的一个头脑风暴，不一定对，仅供参考

儿童期：表现为对世界充满好奇的“为什么”精神，但不同于单纯的快乐，而是能在挫折后迅速恢复的韧性。比如摔倒后会说“没关系，我再试一次”
青少年期：开始展现“情绪感染者”的特质，能让同伴在压力下保持士气。但这时期的积极可能被误解为“不够深刻”，需要学会平衡乐观与现实
青年期：积极才干转化为职场中的“能量源”，善于在团队低迷时注入活力。开始理解积极不是忽视问题，而是相信问题可以被解决
中年期：发展出“智慧型乐观”，能在复杂局面中找到希望的理由。成为组织文化的塑造者，用积极影响力推动变革
老年期：积极升华为“生命的庆祝者”，帮助他人看到生活的美好，成为家族精神支柱

ps 我发现我教练最近也在写这方面的内容，不愧是专业的，写的就是比我好很多，但她没授权给我，让我在我的网站上发表，所以给个传送门 👉 盖洛普积极才干解析：从天生乐观到鼓舞人心的感染力
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